Arrêt du tabac

Vous êtes prêt à arrêter de fumer !

80% de réussite, alors pourquoi pas vous ?

L'hypnose s'avère être un outil exceptionnellement efficace pour vous aider dans votre démarche d'une vie sans tabac. Pourquoi ?

Parce que fumer est un comportement qui, comme tout comportement, est géré par des mécanismes inconscients. Il est donc plus facile de désactiver directement cette habitude en "parlant à votre inconscient" quelques instants, qu'en vous expliquant pendant des années les méfaits du tabac.

Parce que l'hypnose permet d'accéder aux mécanismes inconscients qui vous échappent et qui interfèrent avec votre volonté d'arrêter la cigarette.

Ainsi, pendant les séances d'hypnose, je travaille sur plusieurs aspects :
J'annule certains blocages inconscients qui vous empêchent d'arrêter de fumer, tels que le fait d'associer la cigarette à un moment de détente, un anti-stress, un moment de liberté, un moment de convivialité.
Je désactive les ancrages physiques que vous avez installés avec la cigarette, comme par exemple l'association de la cigarette avec le café, l'alcool, les soirées, les temps de pause ou d'attente.

Dans 95% des cas 1 ou 2 séances d'environ 1h15 suffisent, séances qui sont divisées en 2 parties :
La 1ère partie est une discussion entre vous et moi afin de comprendre votre relation au tabac, vos habitudes de fumeur.
Puis, dans une seconde phase, je déroule un protocole d'hypnose thérapeutique spécifique, adapté à votre dépendance au tabac.
Déjà,à la fin de la 1ère séance, VOTRE NOUVELLE VIE SANS TABAC COMMENCE !
Puis une 2ème séance, si nécessaire, une semaine après la 1ère, vient renforcer votre sevrage.

Mais attention! L'hypnose ne fait pas de miracle, l'hypnose est une aide précieuse car elle retire les freins, les blocages et les divers ancrages que vous aviez vis-à-vis de la cigarette, de la dépendance, de la sensation de manque. Mais ce sera toujours à vous, et à vous seul, de refuser dans les 6 mois, ou dans les 5 ans à venir, cette cigarette que l'on pourrait vous proposer.